कफ और सर्दी जुकाम में
ये मौसम सर्दी जुखाम का चल रहा है कुछ घरेलु नुसके आजमाकर इनसे राहत मिल सकती है सर्दी जुकाम, कफ आए दिन की समस्या है। आप ये घरेलू उपाय आजमाकर इनसे बचे रह सकते हैं। नाक बह रही हो तो काली मिर्च, अदरक, तुलसी को शहद में मिलाकर दिन में तीन बार लें। नाक बहना रुक जाएगा। गले में खराश या सूखा कफ होने पर अदरक के पेस्ट में गुड़ और घी मिलाकर खाएं। आराम मिलेगा। तुलसी के साथ शहद हर दो घंटे में खाएं। कफ से छुटकारा मिलेगा।
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